Daniel Jensen

Flere års erfaring med behandling af bl.a. angst, depression og stress. I den psykologiske samtale anvender jeg evidensbaseret Emotionsfokuseret Terapi (EFT), som hviler på veldokumenteret forskning.

Jeg støtter og vejleder også forældre i håndteringen af vanskelige følelser og krævende adfærd hos deres børn. Her anvender jeg den nye banebrydende metode EFST, Emotionsfokuseret Færdighedstræning for Forældre.

Jeg tror på ligeværdig respekt for individuelle valg og værdifuld udvikling i alle livets aspekter. Min tilgang er baseret på velbeskrevne forskningsresultater indenfor oplevelsesorienteret, humanistisk og eksistentiel terapi, hvor vi arbejder sammen mod meningsfulde ændringer i dit liv.

Skam

Øvelsen, der udforsker og ændrer, hvordan du skræmmer dig selv og gør dig selv angst. Øvelsen hjælper dig ud af dit destruktive mønster.

Sund vrede styrker grænser og fremmer meningsfuld udvikling. Usund vrede forringer relationer og truer mentalt velvære.

Frygt

Øvelsen, der udforsker og ændrer, hvordan du skræmmer dig selv og gør dig selv angst. Øvelsen hjælper dig ud af dit destruktive mønster.

Oplever du ubehag og frygt? Undgår du særlige situationer?

Sorg og tristhed

Øvelsen, der udforsker og ændrer, hvordan du skræmmer dig selv og gør dig selv angst. Øvelsen hjælper dig ud af dit destruktive mønster.

Sund vrede styrker grænser og fremmer meningsfuld udvikling. Usund vrede forringer relationer og truer mentalt velvære.

Vrede

Øvelsen, der udforsker og ændrer, hvordan du skræmmer dig selv og gør dig selv angst. Øvelsen hjælper dig ud af dit destruktive mønster.

Sund vrede styrker grænser og fremmer meningsfuld udvikling. Usund vrede forringer relationer og truer mentalt velvære.

Angst

Øvelsen, der udforsker og ændrer, hvordan du skræmmer dig selv og gør dig selv angst. Øvelsen hjælper dig ud af dit destruktive mønster.

Oplever du ubehag og frygt? Undgår du særlige situationer?

Depression

Øvelsen, der hjælper på ked af det hed og forkæler dig med omsorg og tryghed

Ingen mening med livet
og/eller selvmordstanker

Ensomhed

Terapien hjælper ud af ensomheden og øger din livsglæde. Ensomheden vokse sig stor, blive langvarig og også skadelig på længere sigt

Føler du dig alene
sammen med andre