Daniel Jensen

Flere års erfaring med behandling af bl.a. angst, depression og stress. I den psykologiske samtale anvender jeg evidensbaseret Emotionsfokuseret Terapi (EFT), som hviler på veldokumenteret forskning.

Jeg støtter og vejleder også forældre i håndteringen af vanskelige følelser og krævende adfærd hos deres børn. Her anvender jeg den nye banebrydende metode EFST, Emotionsfokuseret Færdighedstræning for Forældre.

Jeg tror på ligeværdig respekt for individuelle valg og værdifuld udvikling i alle livets aspekter. Min tilgang er baseret på velbeskrevne forskningsresultater indenfor oplevelsesorienteret, humanistisk og eksistentiel terapi, hvor vi arbejder sammen mod meningsfulde ændringer i dit liv.

Vrede

Øvelsen, der udforsker og ændrer, hvordan du skræmmer dig selv og gør dig selv angst. Øvelsen hjælper dig ud af dit destruktive mønster.

Sund vrede styrker grænser og fremmer meningsfuld udvikling. Usund vrede forringer relationer og truer mentalt velvære.

Angst

Øvelsen, der udforsker og ændrer, hvordan du skræmmer dig selv og gør dig selv angst. Øvelsen hjælper dig ud af dit destruktive mønster.

Oplever du ubehag og frygt? Undgår du særlige situationer?

Depression

Øvelsen, der hjælper på ked af det hed og forkæler dig med omsorg og tryghed

Ingen mening med livet
og/eller selvmordstanker

Ensomhed

Terapien hjælper ud af ensomheden og øger din livsglæde. Ensomheden vokse sig stor, blive langvarig og også skadelig på længere sigt

Føler du dig alene
sammen med andre

Livskrise

Hvornår er du i livskrise? Når du spørger til livets mening og ikke finder den. En personlig livskrise kan skabe utryghed og angst

Din livssituation giver
ingen mening for dig

EMOTIONSFOKUSERET TERAPI (EFT)​

Få større selvindsigt og selvkontrol. Personlig udvikling er den selvudvikling og forandringsproces, der fører til en forbedret udgave af dig.

SENESTE INDLÆG: SE ALLE INDLÆG Emotionsfokuseret Terapi (EFT) er den eneste terapiform inden for den humanistisk eksistentielle psykoterapeutiske tradition og metode, der er baseret på omfattende og velbeskrevne forskningsresultater. Den oplever stigende anerkendelse i USA, Canada og Europa. Emotionsfokuseret Terapi (EFT) betragter vores følelser som vores indre navigationssystem. Følelserne fortæller os, hvad der er vigtigt, […]

Sorg

Sorg er en reaktion, vi oplever, når vi mister nogen eller noget betydningsfuldt. Terapien hjælper dig til at leve med tabet i din hverdag.

Har du mistet nogen af
særlig betydning